Селебрити бывают недовольны своей фигурой. И решают проблемы кардинальным способом. Делают они это с помощью экстремальных, эксклюзивных, порой очень жестких или странных диет. Как говорится, выполняется профессионалами, повторять не рекомендуется.
1. Зональная диета
Этот тип питания кажется наиболее щадящим из всех. В нем разрешено практически все. Но каждый прием пищи должен строго регулироваться. Ведь на тарелке рядом могут оказаться только 30% белка, 30% полиненасыщенных жиров и 40% углеводов. Именно такая композиция в тарелке «грозит» вам хорошей фигурой. Не зря ей пользуются самые знаменитые звезды, как Дженнифер Энистон, Селин Дион, Деми Мур, Синди Кроуфорд.
2. Лимонный детокс
Жесткая и не совсем безвредная для здоровья диета, которую любят Бейонсе и Наоми Кэмпбэл. Кстати, помогает она поддерживать форму и бывшей перчинке Виктории Бекхэм. Быструю потерю веса обеспечивает неделя на лимонном соке с кайенским перцем и каплей кленового сиропа. Конечно, чтобы не испортить желудок, все разбавляется водой.
3. 5 факторов успеха
Число 5 в этой диете просто магическое. Ведь в ней 5 типов питания, 5 приемов пищи каждый день, 5 компонентов в каждом блюде. И — о ужас! — целых 5 поблажек. Длится похудение чуть больше месяца. В принципе, это достаточно здоровая система питания, которая не сильно противоречит основным советам диетологов. Ее приверженки — Джесика Симпсон и Ева Мендес.
4. Странный заместитель
Можно сказать, что такие диеты схожи с монодиетами, но гораздо менее полезны и обоснованны. Основной и часто единственный продукт в них не кефир, гречка или яблоки. Это может быть шоколад, бананы, паста… Такой вид разгрузки предпочитает Ким Кардашьян.
5. Не только для детей
Как думаете — для кого придумали детское питание? Оказывается, оно нужно не только малышам, но и худеющим звездам, вроде Риз Уизерспун. Польза такой диеты сомнительна. Ведь детское на то оно и детское. Организм может просто недополучить серьезное количество жизненно важных микроэлементов. Однако пример Риз доказывает, что диета все-таки работает.
6. Макробиотика
Мудрость Востока пришла и в звездные диеты. Желающим поддерживать отличную форму нужно сбалансировать свой рацион, чтобы в нем было одинаковое количество продуктов с мужской энергетикой (янь) и женской (инь). Это целая особая система.
Придерживаться ее стоит не пару недель или месяцев, а всю жизнь. Некоторым звездам это великолепно удается. Вспомните хотя бы Мадонну или Гвинет Пэлтроу.
7. Звездный эконом-вариант
Оказывается, звездные диеты — это не всегда экзотично и дорого. Так, Сара Мишель Геллар предпочитает капустный вариант. Суть этой недельной разгрузки в том, что есть можно только овощной суп из капусты, лука, сладкого перца и сельдерея. Пить разрешено чистую воду или травяной, зеленый чай.
